SOU MELHOR HOJE

A semana por aqui foi tensa.  Sabe quando a energia do ar está pesada? Desse jeito! Massss... como tudo na vida, o momento "jamanta" está indo e, aquele conforto de tudo estar se ajeitando, começando a tomar conta.  Obviamente que os planos e ideias recomeçam a ferver fortemente na cabeça. E junto vem aquela vontade de fazer tudo ao mesmo tempo...rsrs... será que é ansiedade?! Nessas últimas semanas, fiz 3 cursos e estou com o 4o em andamento.  Um mais maravilhoso que o outro... e o mais engraçado é que nunca fui muito de me dedicar aos estudos, sabe? Mas com as terapias é diferente. Eu tenho vontade de estudar o tempo todo. Estou com uma pilha de livros em leitura... cada hora pego um para estudar... é uma vontade de aprender, conhecer, auto conhecer, crescer... nem sei traduzir em palavras. Só sei que é muito bom todo esse aprendizado. Me sinto maior, como se a cada conhecimento eu me expandisse, absorvendo todo esse saber que está aí disponível para quem quiser. Enfim,...

ALYNE, COMO VOCÊ CONSEGUE? Essa é a pergunta TOP ONE da minha vida!  Minha resposta padrão sempre foi... "Não sei. Nem paro para pensar nisso." O resultado?! Exaustão, insatisfação generalizada, baixa auto estima, tristeza, sensação de fracasso, vazio... e a lista continua. Mas nada é para sempre e, um belo dia, algumas perguntas começam a surgir: QUANTO TEMPO VOCÊ DEDICA A SI MESMA POR DIA? E POR SEMANA? VOCÊ DEDICA ALGUM TEMPO PARA VOCÊ MESMA EM ALGUM MOMENTO? PORQUE VOCÊ ARRUMA TEMPO PARA TUDO E TODOS, MAS NUNCA TEM TEMPO PARA VOCÊ? Amigos, vou confessar, não é fácil pra ninguém responder a esse interrogatório da mente e comigo não foi diferente... O desespero bate forte!!! Como nada é por acaso, decidi descobrir as respostas certas para cada uma dessas perguntas e o resultado foi surpreendente.  Constatei que nós não nos conhecemos o suficiente, ou pelo menos, não nos damos o devido crédito.  O primeiro motivo disso ocorrer é o fato de estarmos sempre mudando, evoluin...

SÁBADO 24 JUL 2021 DOMINGO 25 JUL 2021 Pensa numa pessoa cansada? Era eu nesse sábado aí em cima...  Sem ego e sem julgamentos, quem nunca?!  Quem nunca passou o dia de pijama ou de roupa de mendigo?  Quem nunca ficou com dor no dedo de tanto zapear o controle?  Quem nunca ficou com o estômago e a consciência pesados depois de um dia todo comendo besteira? Nos últimos 7 meses, momentos assim foram raros pra mim.  Mas.... isso não é uma verdade quando olho para toda a minha vida... exaustão, baixa autoestima, amor próprio abaixo do limite aceitável, disposição zero... Posso escrever uma lista imensa de motivos, razões, desculpas e blá blá blá... A verdade é que nem sempre estamos com pique ou vontade para sair de casa ou até da cama. E nem sempre os motivos são desculpas... E quer saber? TUDO BEM!  MESMO! CLAAAAAROOOOO... desde que não vire uma rotina, esses escapes podem ser saudáveis e necessários. Desacelerar, descansar, se voltar pra dentro, estar com vo...