SOU MELHOR HOJE

Pausas. Tão necessárias e tão subestimadas... Em janeiro, após uma maratona de final de ano, que começou em setembro e foi até meados de dezembro/22, joguei a toalha e pedi arrego. Parei com todas as atividades paralelas, estudos, cursos, redes sociais. Minha meta era passar janeiro "descansando". Descansando entre aspas porque o trabalho formal, materno e residencial não dão folga. Nunca! Como fui tola e ingênua... nem em fevereiro consegui voltar. Me conformei e planejei voltar com tudo em março... iludida!!! Amores, não dá para forçar o nosso corpo, nossa mente, nosso emocional indefinidamente. Uma hora, o corpo grita. BERRA ALTOOOO.  E foi o que aconteceu... Em março, retomei minhas atividades e, no final do mês, comecei a ficar doente. Um resfriado meio tímido, em seguida, uma tosse absurda. Óbvio que não dei importância, afinal tinha "descansado" por 2 longos meses... (aqui estou fazendo cara de ironia). Deu ruim, né, minha gente.  De lá para cá foram semanas ...

A semana por aqui foi tensa.  Sabe quando a energia do ar está pesada? Desse jeito! Massss... como tudo na vida, o momento "jamanta" está indo e, aquele conforto de tudo estar se ajeitando, começando a tomar conta.  Obviamente que os planos e ideias recomeçam a ferver fortemente na cabeça. E junto vem aquela vontade de fazer tudo ao mesmo tempo...rsrs... será que é ansiedade?! Nessas últimas semanas, fiz 3 cursos e estou com o 4o em andamento.  Um mais maravilhoso que o outro... e o mais engraçado é que nunca fui muito de me dedicar aos estudos, sabe? Mas com as terapias é diferente. Eu tenho vontade de estudar o tempo todo. Estou com uma pilha de livros em leitura... cada hora pego um para estudar... é uma vontade de aprender, conhecer, auto conhecer, crescer... nem sei traduzir em palavras. Só sei que é muito bom todo esse aprendizado. Me sinto maior, como se a cada conhecimento eu me expandisse, absorvendo todo esse saber que está aí disponível para quem quiser. Enfim,...

Ando sumida, mas é por motivos bons e produtivos....rsrs Fiz curso nos dois últimos finais de semana. Sábado e domingo, das 9 às 18h. Foi puxado, mas estou tão feliz!!! Quanto aprendizado, quanto conhecimento que não temos ideia ou noção. Quantas formas de nos curar e curar o próximo. Foi cansativo, mas ao mesmo tempo, revigorante.  Estou aqui cheia de novas ideias e projetos fervendo na cabeça, mas como nos últimos tempos tenho me deixado dominar pela inquietude, já iniciei mais um curso... 💙   Desta vez, uma jornada de 30 dias para mergulhar no resgate da minha ancestralidade. Minha antiga vontade de aprender o Tarot Waite (da minha família materna) e o destino, me levaram a mais esse conhecimento. Há dois anos atrás, quando comecei nesse caminho do autoconhecimento, fiz uma lista de interesse. Tinham umas 8 ferramentas listadas. Hoje, devo ter mais de 20 cursos realizados e mais um tanto para fazer, mas desde o início desse ano, abri mão do controle e deixei fluir.... Agor...

ALYNE, COMO VOCÊ CONSEGUE? Essa é a pergunta TOP ONE da minha vida!  Minha resposta padrão sempre foi... "Não sei. Nem paro para pensar nisso." O resultado?! Exaustão, insatisfação generalizada, baixa auto estima, tristeza, sensação de fracasso, vazio... e a lista continua. Mas nada é para sempre e, um belo dia, algumas perguntas começam a surgir: QUANTO TEMPO VOCÊ DEDICA A SI MESMA POR DIA? E POR SEMANA? VOCÊ DEDICA ALGUM TEMPO PARA VOCÊ MESMA EM ALGUM MOMENTO? PORQUE VOCÊ ARRUMA TEMPO PARA TUDO E TODOS, MAS NUNCA TEM TEMPO PARA VOCÊ? Amigos, vou confessar, não é fácil pra ninguém responder a esse interrogatório da mente e comigo não foi diferente... O desespero bate forte!!! Como nada é por acaso, decidi descobrir as respostas certas para cada uma dessas perguntas e o resultado foi surpreendente.  Constatei que nós não nos conhecemos o suficiente, ou pelo menos, não nos damos o devido crédito.  O primeiro motivo disso ocorrer é o fato de estarmos sempre mudando, evoluin...

SÁBADO 24 JUL 2021 DOMINGO 25 JUL 2021 Pensa numa pessoa cansada? Era eu nesse sábado aí em cima...  Sem ego e sem julgamentos, quem nunca?!  Quem nunca passou o dia de pijama ou de roupa de mendigo?  Quem nunca ficou com dor no dedo de tanto zapear o controle?  Quem nunca ficou com o estômago e a consciência pesados depois de um dia todo comendo besteira? Nos últimos 7 meses, momentos assim foram raros pra mim.  Mas.... isso não é uma verdade quando olho para toda a minha vida... exaustão, baixa autoestima, amor próprio abaixo do limite aceitável, disposição zero... Posso escrever uma lista imensa de motivos, razões, desculpas e blá blá blá... A verdade é que nem sempre estamos com pique ou vontade para sair de casa ou até da cama. E nem sempre os motivos são desculpas... E quer saber? TUDO BEM!  MESMO! CLAAAAAROOOOO... desde que não vire uma rotina, esses escapes podem ser saudáveis e necessários. Desacelerar, descansar, se voltar pra dentro, estar com vo...

Como anda sua auto estima? E o seu amor próprio? Aprendi, não tem muito tempo, que o maior amor que podemos dar e receber é o que sentimos por nós mesmos. É esse amor verdadeiro e intenso que nos faz melhor e verdadeiramente nos preenche. Buscar no outro o amor que merecemos, é pura ilusão e só nos causa frustração e dor. Quando nos amamos, mostramos ao outro a nossa melhor versão e é isso que atrai o amor que tanto queremos. Se admire no espelho e admire tudo aquilo que você ama em você. Não foque nas imperfeições. Foque no que você tem de melhor e mais belo. É assim que você irá se apaixonar por si mesmo. Seja sua maior fã... Seja seu maior objetivo... Seja seu próprio ídolo... Seja sua maior admiradora... Seja apaixonada por quem você é... Sinta orgulho de si mesma... Esse é o verdadeiro amor próprio... conhecer suas imperfeições e, ainda assim, se amar incondicionalmente. S2

Então, continuando, eu não seria nada justa de apenas citar o Ho'oponopono como algo meramente casual na minha vida.  Não.  Definitivamente não seria justo, nem grato de minha parte. E sendo bem sincera? Sou imensamente grata a essa filosofia tão simples e tão poderosa que ela é.  Dito isso, vou resumir bem resumidamente o que é o Ho'oponopono na minha modesta visão.  (Abro aqui um parênteses para compartilhar que, em breve, lançarei meu eBook Ho'oponopono no dia a dia) Ho'oponopono é uma palavra estranha para nós porque é uma expressão havaiana que significa "Corrigir um erro" . É um incrível e poderoso sistema de cura e auto perdão praticado pelos antigos Kahunas e atualizado por  Morrnah Nalamaku Simeona, reconhecida como  kahuna lapaʻau no Havaí . Basicamente, podemos utilizar o Ho'opo para limpar memórias que vivenciamos ou adquirimos através de nossos antepassados para que possamos atingir o estado zero, ou seja, um estado de consciência que nos perm...